הכניסי יעד

בשבוע שעבר נסעתי למושב בני דרור לעיסוי אצל עינם. מודה שלא היה לי מושג איפה זה מושב בני דרור וגם לא הייתי סגורה על זה שמדובר על מקום שהוא צפונה מתל אביב בכלל.

אמרתי לעצמי ולנטלי-הבריטית-של-הוויז, סבבה בטח מקום קטן, קחי אותי ל"בני דרור".

והיא באמת חמודה. נטלי-הבריטית-מהוויז אני מתכוונת. לקחה אותי למקום שהיה כתוב בו במפורש "משתלות בני דרור". התרשמתי. מצד שני - הוא היה בצד השני של הכביש המהיר ובו השלט "מושב בני דרור" ובו גם הבית המבוקש.

בשלב הזה התקשרתי לעינם והיא נתנה לי כתובת מדויקת ואליו זאתי מהוויז כבר הסכימה להוביל אותי. והגעתי בשלום ואמרו אמן על העיסוי הכי מרגיע ומשמח שקיבלתי מזה זמן.

הנקודה החשובה פה היא היעד המדויק.

אם אני מכוונת ליעד "בני דרור", מה הסיכויים שאגיע לבית של עינם? וכמה סיכויים יש לי להגיע בטעות למקום קרוב, שהוא מעבר לכביש ראשי וסואן?

מצד שני - אם אני מכוונת למקום מדויק, יש לי אלפי אחוזים יותר להגיע בדיוק אליו.

ואם הלכתי לאיבוד כי לקחתי את הפניה הלא נכונה? הוויז יודעת לחשב מסלול מחדש ולהחזיר אותי אל הדרך ליעד. גם אם התעכבנו בדרך בפקק - היא ממשיכה לכוון לשם ולא מפסיקה.

ולמה זה חשוב כל זה?

מדוע אחפור בנושא כה שולי כמו ההתעקשות של הוויז להגיע ליעד?

כי זה הזכיר לי את חוקי ה-NLP הבסיסיים ביותר: חובה להכניס למוח יעד ברור.

כמו בוויז, גם עם מטרות בחיים שלנו.

אם אני רוצה להרוויח יותר, כמה זה "יותר"? 2 שקלים יותר, זה מספיק? 20? ונגיד שאני רוצה 1000 יותר. בחודש. אז כשאני מרוויחה 400 ש"ח יותר, אני עדיין מכוונת ליעד למרות "הפקק בדרך", או שאני מתעייפת וחותכת הביתה?

עוד דוגמה - אם אני רוצה להיות רגועה יותר, מה זה אומר? שמה אני רוצה שיקרה לי? ובאיזה חלק של היום? וכמה פעמים בשבוע? ואיך אני אדע שהגעתי לשם ועכשיו אני רגועה? מה כן יקרה? מה לא יקרה?

ככל שהיעד שלי יהיה יותר ברור - יש יותר סיכוי שאגיע אליו.

אז אם בא לכן לתרגל בחרו נושא, תתחילו בקטן: הפגישה הבאה ביומן, מחר, השבוע הקרוב.

ואז ענו על 5 השאלות הבאות:

1. מה אני רוצה שיקרה בנושא הזה - בניסוח חיובי. יעני מה כן ולא מה לא (לדוגמה: אני רוצה לא לריב עם הבת שלי מחר = לא טוב. אני רוצה שנדבר בנועם ונקשיב אחת לשנייה מחר = בול. מצטיינת!)

2. למה אני רוצה את זה בכלל? (אה הא! תפסתי אתכן לא מוכנות)

3. מה בדיוק אני ארגיש כשזה יקרה? (שמחה? ביטחון? יציבות? נינוחות? שליטה? דייקו את הרגש המבוקש)

4. איך אני אדע שזה קרה? מה יהיה המדד שהצלחתי?

5. מה הצעד הראשון שאני צריכה לעשות עכשיו כדי לצאת אל היעד הזה?

להירגע ! זה תרגול מתקדמות למי שלא מכירה, ומאתגר גם למי שכן.

אני פה לכל התייעצות טלפונית / וואטספית 053-6069320

*לחיצה על הלב למטה משמאל מספרת לי שאהבת את הפוסט!