גם היום תכננת שהערב יהיה שונה וגם היום בסוף צרחת עליהם שנמאס לך שהם תמיד...?
בואי לראות איך אפשר בלי צעקות בכל פעם שיוצאים מהבית, בלי צרחות 'עופי כבר לישון' ובלי התפוצצויות על זמן מסך.
מה זה אתגר ללא צעקות?
אתגר קצר של שבוע, שמטרתו לצאת מהלופ. לשנות את הלך הרוח בבית וללמוד להתנהל אחרת.
או במילים פשוטות - לא להשתמש בצעקות ככלי למשמעת מול הילדים.
לעבור מתסכול ועצבים לכייף, הקשבה והנאה בבית.
אתגר יולי הסתיים, נעדכן כשיפתח אתגר חדש. מוזמת לבוא לסדנה בנושא, כל הפרטים פה
איך זה עובד?
🖤 אחרי ההרשמה נכנסים לקבוצת וואטסאפ שקטה (!) ובתיאור שלה נמצא הלינק לקבוצה סגורה בפייסבוק עם משתתפות האתגר.
🖤כל בוקר עולה בקבוצת הפייסבוק משימה יומית ומשם והלאה אנחנו שם כדי לענות לך על שאלות עד לסיכום בערב.
מספיק להכנס לקבוצה פעמיים ביום.
התרגיל עולה מוקדם, כדי שתוכלי להכנס כבר עם הקפה של הבוקר.
🖤3 הדרכות וידאו: עולות בקבוצת הפייסבוק ונשארות כהקלטות, עם תרגולים נוספים וחזרה על החומר, לחיזוק של התרגילים.
🖤אנחנו בקבוצת הפייסבוק כל הזמן! במהלך האתגר אפשר להתייעץ עם שתינו ולחזור על התרגילים שוב, לשתף אותנו בכל התלבטות, בתרגול שיעורי הבית ובכל שאלה שעולה, כדי לקבל פידבק והכוונה ממוקדת אישית.
עם מה אני אצא משם?
עם מגוון כלים שיעזרו לך לנהל את הבית בלי צעקות. ככה פשוט.
רגע, כמה זה עולה? בשבילך בחינם
כי אנחנו רוצות שכל אמא בארץ תרשה לעצמה לבוא.
שניה, אבל מה רע בקצת צעקות? ברצינות, לקחו לנו את הפליקים והעונשים, מה נשאר?
נשאר לדבר. ניהול קונפליקטים מתוך רצון להסכמות ולא מלחמות.
שתינו (אלה וענת) מגשרות בהכשרה שלנו ומביאות איתנו (גם) את עקרונות המשא ומתן הגישורי לכל מה שאנחנו עושות.
מה יעזור לי תרגול של כמה ימים?
מהניסיון המוכח שלנו, אם מתרגלים איתנו פעמיים ביום, זה פותח את הנעילה בראש.
על אמת. יש גם כלים לשימוש בהמשך וגם שינוי מיידי.
מה אומרות אלו שעברו את האתגר?
אני בשבוע נורא עמוס... אולי אצטרף באתגר הבא?
אף פעם אין זמן טוב לשנות ובטח הרגל כל כך בסיסי...
אבל בזמן שאתם במשרד מתלבטים, הילדים שלכם כבר פה ועוד רגע תפגשו בבית. הם מרגישים אתכם ואת היחסים ביניכם היום וכל יום.
אז אם יוצא לך להתפרץ ולצעוק על הילדים, זה ה-אתגר בשבילך, וקחי בחשבון שזהו האתגר האחרון לפני תחילתה של שנה חדשה...
אתגר יולי הסתיים! נעדכן כשיפתח אתגר חדש :)
מי אנחנו?
אלה שלומקוביץ, מנחת הורים ומאמנת אישית - מנהלת קבוצת הפייסבוק "קודם כל תרגעו - הורות אחרת". מפתחת שיטת ההזדמנות שבהורות, עובדת עם עשרות ארגוני חינוך, מרצה, מפתחת תכנים לארגוני ממשלה ביניהם הג'וינט וצה"ל ומלווה צוותי חינוך והורים מזה 20 שנה. מאמינה שהורות היא הדרך הכי משמעותית לייצר רווחה בחיים שלנו ועבודה על ההורות היא עבודה על האושר האישי שלנו, חוץ מעל חינוך ילדים.
ענת ריב"א, מאסטר NLP ומאמנת אישית - מנהלת קבוצת הפייסבוק "קודם כל תרגעו - הורות אחרת". פורמת כעסים מקצועית, עוזרת לא.נשים לפרום פלונטרים של מחשבות ורגשות ובעלת הכשרה לעבודה עם טראומה. מטפלת בעזרת אימון אינטגרטיבי בשילוב NLP, תקשורת מקרבת וידע מעולם הגישור. מאמינה שאת רוב הקונפליקטים אפשר לפתור ושבכל גיל אפשר לעשות שינוי משמעותי בחיים ובתפיסת העולם.